Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečn...

Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro mu...

Kniha O boji řetězem představuje značně ucelený pohled na použití poměrně neznámé a nepříliš rozšířené zbraně, jakou řetěz bezesporu je. Uka...

První česká učebnice nové vlny ve fitness. Česká modifikace cvičení metodou Pilates, prožívajícího v USA a v západní Evropě svou konjunktur...

Další příručka nové vlny ve fitness. Profi instruktorka, autorka úspěšné publikace Pilates - balanční cvičení popisuje cviky s gumovými pásy...